Met de auto of de fiets? Televisiekijken of buitenspelen? Lui of moe? Het laatste natuurlijk, want sport is behalve leuk, ook nog eens ontzettend goed voor een mens. Het helpt leerlingen om lekker in hun vel te zitten. Nadat iemand zich heeft uitgeleefd in een hockeywedstrijd, zwemtoernooi of judotraining is hij moe en voldaan. Op een positieve manier, want tijdens het sporten maakt het lichaam stoffen aan die goed voor je zijn. Het is voor kinderen erg gezond om elke dag minstens één uur te bewegen en/of drie keer per week minimaal 20 minuten intensief te sporten.

Leerlingen leren in deze les dat sporten een lekker, voldaan gevoel kan opleveren. Dat gevoel zorgt ervoor dat een kind lekker in zijn vel zit.

Op de praatplaat zien de leerlingen van groep 5-6 onder andere Esther Vergeer. Als geen ander bewijst deze toptennister dat invalide sporters topsporters kunnen zijn. Esther Vergeer wint al jarenlang gouden medailles op Paralympics en wereldkampioenschappen.